Autogenes Training nach Dr. Prof. H.J. Schultz

Das Autogene Training ist

• der natürlichste Weg zur Gesundheit, Ruhe und Harmonie
• sowohl für Jugendliche wie ältere Personen lernbar

Sie lernen:

• Entspannung in den Alltag einbringen
• Prüfungsängste und Nervosität abbauen etc., etc.

Mentales Training für Sportler
 
Spitzensportlerlinnen und -sportler wissen schon längst, dass Höchstleistungen nicht allein durch Körpertraining erzielt werden können, denn der eigentliche Erfolg entsteht im Kopf.
 
Sie lernen:

• die Gedankenkraft nutzen
• Ihre persönliche Ziele visualisieren und erreichen
• Ihre Konzentration steigern
• Selbstvertrauen stärken etc., etc.

Alle 2 Wochen neue Kurse! (Daten anfragen)

Verena Nef-Schönbächler
Teufmatt 4
8847 Egg
        
Tel. 055 412 53 27

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